拓展練習的拓展項目都具有必定的難度，昆明拓展訓練體現在心思檢測上，需求學員向自己的才能ji限應戰，跨過"ji限".團體中的特性。昆明拓展訓練實施分組拓展活動，著重團體協作。力求使每一名學員盡心竭力為團體爭奪榮譽，一起從團體中汲取巨大的力氣和決心，在團體中顯現特性。

在打敗困難，順利完成拓展課程要求今后，學員可以體會到發自內心的成功感和自豪感，取得人生可貴的頂峰體會。自我教育。教員在課前把拓展課程的內容、意圖、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，拓展活動中一般不進行敘述，也不參加評論，充沛尊重學員的主體位置和主觀能動性。即便在課后的總結中，教員點到為止，主要讓學員自己來講。

達到了自我教育的意圖。經過拓展練習，參訓者在如下方面有明顯的進步：知道本身潛能，增強自決心，改進本身形象；打敗心思慵懶，鍛煉打敗困難的意志；啟示想象力與創造力，進步解決問題的才能；知道團體的效果，增進對團體的參加認識與責任心；改進人際關系，學會關懷，更為融洽地與團體協作；

學習賞識、重視和保護大自然。昆明拓展訓練基地對于有些拓展公司的拓展培訓，人們說的多的就是累或者不累，當你單純去玩的話就覺得是旅游或者活動，但是當是全心去體驗拓展的項目的時候，真正有所感悟的時候，那才是拓展的意義，拓展培訓這種培訓方式，昆明拓展培訓基地，現在越來越成為企業團隊建設、教育教學方面的新選擇。