趣味體育是近年來流行的團隊建設活動。昆明拓展訓練，活動場所一般規定在寬闊的草地或體育場館。根據一些具有挑戰性的新項目，一方面可以釋放壓力，另一方面可以提高團隊意識。昆明拓展訓練很有趣，但是仍然不同于娛樂活動。娛樂性活動的一個顯著特點就是沒有明確的目的，解決了某種心理上的滿足。

而且有些項目的拓展訓練正是為了克服心理障礙，完成心理挑戰。這些內容中的大部分將集中在團隊建設上，這和娛樂的區別明顯。團隊精神、積極向上的生活態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩個核心內涵。當今社會，人類的智慧與技能只有在這種人格力量的驅使下，才能煥發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。

通過室外自然環境來培養人，源于二戰時期海上生存訓練，后逐漸演變為一種面向現代社會的戶外訓練方式。為團隊獲得較高士氣和戰斗力在野外做拓展訓練，面對高難和高空經驗，個人是不能單靠自己的力量完成整個課程訓練的。當然，隊員們的支持和吶喊也成了每個人完成自我挑戰的決定因素。每一位學員都成功地完成了培訓課程，一種自我成功的滿足感和團隊合作取得成功的成就感。大家都會從內心感謝團隊的支持和鼓勵，感謝隊友的關心。

這個時候，整個團隊的士氣和戰斗力是在辦公室里從未達到過的。昆明拓展訓練公司，每名隊員在團隊的幫助下攀登畢業墻，即意味著自己已畢業，完成了本次企業戶外拓展培訓。昆明拓展培訓基地，這次企業戶外拓展訓練，除了讓常坐在室內的員工有一個舒展筋骨、相互熟悉的機會外，還通過寓教于樂的方式，讓他們下定決心戰勝困難，同時也增強了對公司的歸屬感。