昆明拓展培訓強調學員去「感受」學習，而不僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，昆明拓展培訓，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。

以體驗，經驗分享為教學形式的戶外拓展的出現，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外的經驗，同時注意適應中國人的心理特征與接受風格，將大部分課程放在戶外，精心設置了系列新穎的情景；讓學員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰，思想得到啟發；

然后通過學員共同討論總結，進行經驗分享，感悟出種種具有豐富現代人文精神和管理內涵的道理。在特定的環境中去思考、去發現、去醒悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。拓展訓練就是讓學員積極參與精心設計的活動，克服遇到的困難通過合作完成其任務，隨后集體討論反思，找出失敗的原因，使學員親身體驗的管理方法和管理理念，使人的態度得到改變，積累成功的經驗。

拓展訓練活動是現在很多企業進行團隊建設的方法之一，昆明拓展培訓基地，企業進行這樣的活動目的就是讓自己的團隊更加的團隊精神，更有凝聚力，只有這樣才會讓企業發展起來。昆明拓展訓練，每一次拓展訓練，很多隊員都是來自不同的分公司，很多陌生面孔也不認識的。